7.6 17岁的迈克（扎克·埃夫隆饰）是校园风云人物/在一次关键性的篮球冠军赛上/他决定放弃前途/向怀有身孕的女友斯佳丽（艾莉森·米勒饰）求婚。20年后/人到中年的迈克（马修·派瑞饰）生活事业两失意/妻子斯佳丽（莱斯利·曼恩饰）决定与迈克分居/一双儿女也对他形同路人/迈克只好搬入科技新贵的朋友奈德（汤玛斯·蓝诺饰）家暂住。迈克追忆自己本来可有的锦绣前程/却在重返高中校园过程中遇到一位神秘的清洁工/让他突然重返17岁。迈克决定与奈德假扮父子/重入高中/相信这是上天给他的第二次机会让他做出正确决定/却发现自己的女儿玛/